Anor saratonga davomi?

Anor tarkibida antioksidant ta’sir ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan turli xil kimyoviy moddalar mavjud.
Ba’zi tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, anor sharbatidagi kimyoviy moddalar aterosklerozning rivojlanishini sekinlashtirishi (arteriyalarning qattiqlashishi) va ehtimol saraton hujayralari bilan kurashishi  ham mumkin.
 Anor virusga va o‘simtaga qarshi xususiyatlarga ega. Qolaversa, A, S va E vitamini hamda foliy kislotasining yaxshi manbaidir. Aslida, anor tarkibidagi antioksidantlar sharob yoki ko‘k choydan qariyb uch baravar yuqori ekanligini ma’lim. Har kunlik anor iste’moli 2-toifa diabet bilan kurashish, qon bosimini nazorat qilish, ovqat hazm qilishni yumshatish va teringizni ham  yorqinlashishiga ko‘maklashishi mumkin.

Anor yeyish kimlar uchun xavfli?

Anor asosan xavfsiz mahsulot. Meva yoki sharbat sifatida qabul qilinganida hech qanday salbiy ta’sirga olib kelmaydi. Biroq, anor ekstraktlari ba’zi hollarda sezuvchanlikni oshirishi mumkin. Ta’sirchanlik belgilariga qichishish, shishish, burun oqishi va nafas olish qiyinligi kiradi. 
Quyidagi holatlarda anor iste’molida e’tiborli bo‘ling:
Homiladorlik va emizish: Anor sharbati homiladorlik paytida va emizishda xavfsiz, lekin anor ekstraktidan foydalanish xavfsizligi to‘g‘risida ishonchli ma’lumot mavjudemas. Bu bosqichda sharbat iste’moli xavfsizroq.
Qon bosimi pastligi: Qon bosimi past bo‘lganlar uchun anor sharbatini ichish qon bosimining pasayishi xavfini oshirishi mumkin.
O‘simliklarga allergiya: O‘simlik allergiyasi bilan og‘rigan odamlarda anorga allergik reaksiya ko‘proq bo‘ladi.
Jarrohlik: operatsiyadan kamida 2 hafta oldin anor yeyishni to‘xtating, chunki bu qizil meva qon bosimini nazorat qilishga xalaqit berishi mumkin.

Foydali jihatlari:
1. Bizni erkin radikallardan himoya qiladi.
Anor antioksidantlarga boy va shuning uchun tanamizni erta qarish uchun javob beradigan erkin radikallardan himoya qiladi. Erkin radikallar quyosh ta’sirida va atrofdagi zararli toksinlar ta’sirida hosil bo‘ladi.
2. Qonni suyultiradi.
Anorda mavjud bo‘lgan antioksidantlar "qoningiz uchun suyultiruvchi" vazifasini bajaradi. 
3. Aterosklerozning oldini oladi.
Yoshi va biz yashayotgan turmush tarzining oshishi bilan arteriyalarimiz devorlari xolesterin tufayli qattiqlashib, ba’zida tiqilib qolishiga olib keladi. Anorning antioksidant xususiyati yomon xolesterinning oksidlanishiga to‘sqinlik qiladi. Shunday qilib, anorni iste’mol qilish ortiqcha yog‘ni olib tashlaydi va arteriya devorlarining qotib qolishining oldini oladi. 4. Kislorodli niqob vazifasini bajaradi.
Anor qondagi kislorod miqdorini oshirishga yordam beradi. xolesterolni kamaytiradi va qon ivishining oldini oladi. Bularning barchasi oxir -oqibat qonning erkin oqishiga yordam beradi va shu bilan tanadagi kislorod miqdorini yaxshilaydi.
5. Yurak kasalligi va prostata saratoni bilan kurashadi.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, anor sharbati prostata saratoni bilan kurashish qobiliyatiga ega. Anor sharbati o‘simta o‘sishini sekinlashtirdi va hatto madaniy saraton hujayralarini o‘ldiradi. Yuqorida aytib o‘tganimizdek, anor sharbati qonni suyultiradi va shu bilan uning holatini yaxshilaydi, bu esa o‘z navbatida yurak -qon tomir kasalliklarining oldini oladi.
6. Xotirani yaxshilaydi.
Xotirada muammosi bo‘lgan odamlarga har kuni 237 ml anor sharbati berib tadqiqot o‘tkazildi. Ma’lum vaqt o‘tgach, ularning og‘zaki va vizual xotirasida ancha yaxshilanish kuzatildi. Sichqonlar ustida o‘tkazilgan yana bir tajriba shuni ko‘rsatadiki, anorni iste’mol qilish ham Altsgeymer kasalligining oldini oladi. Bu tajriba hali odamlarda o‘tkazilmagan.
7. Qon bosimini pasaytiradi.
Punik kislotasi xolesterin, triglitseridlarni tushirishga va qon bosimini tushirishga yordam beradigan anorning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir.
8. Ovqat hazm qilishda yordam beradi.
Hammamiz bilamizki, tolalar ovqat hazm qilish uchun yaxshi manba. Ammo, biz arzimas taomlarni iste’mol qilishga moyil bo‘lib, sabzavot va mevalarimizdagi tolalar iste’moliga befarq bo‘lib ulgurganmiz. Bitta anor kunlik tavsiya etilgan tolaning 45 foizini o‘z ichiga oladi.           9. Immunitetni oshiradi
Yallig‘lanishga qarshi birikmalarga boy bo‘lgan anor, revmatoid artrit va osteroartrit kabi immunitet bilan bog‘liq kasalliklarga chalinganlar uchun juda sog‘lomdir. Ular, shuningdek, antikor ishlab chiqarishni kuchaytiradigan va immunitetni rivojlantirishga yordam beradigan S vitaminiga boy. Anor, shu tariqa, sog‘lom immunitetni saqlashga, keng tarqalgan kasalliklar va infeksiyalarni oldini olishga yordam beradi.
10. Stress darajasini pasaytiradi.
Anor tananing ichki oksidlanish stressini kamaytirishdan tashqari, shaxsiy va professional hayotingizda boshdan kechiradigan psixologik stressni kamaytirishga yordam beradi. Tadqiqotga ko‘ra, anor sharbatini ichgan odamlarda stress gormoni bo‘lgan kortizol darajasi past bo‘lgan.
11. Tishlar salomaligini saqlash.
Og‘iz bo‘shlig‘ini yaxshilash uchun tish yuvish vositasidan foydalanasiz, lekin anor sharbati tish yuvish vositalaridan ko‘ra yaxshiroq variant bo‘lishi mumkin. Anor tarkibidagi ba’zi birikmalar kuchli antipak ta’sirini ko‘rsatadi.
Tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, anorning gidro -spirtli ekstrakti mikroorganizmlar tufayli tish plastinkalarini deyarli 84 foizga kamaytiradi.
12. Suyaklarni mustahkamlash va sport ko‘rsatkichlarini oshirish.
Yillar mobaynida o‘tkazilgan bir qancha tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, anorni muntazam iste’mol qilish suyak salomatligi uchun juda foydali. Meva tarkibidagi yuqori flavonollar xaftaga shikastlanishi va artroz kabi muammolarni keltirib chiqaradigan har qanday yallig‘lanishga qarshi faol yordam beradi. Uning revmatoid artrit, osteoporoz va boshqa bo‘g‘im muammolari kabi muammolarni kamaytirishga ta’sirini o‘rganish uchun izchil tadqiqotlar olib borilmoqda. Aslida, anor sharbatida mavjud bo‘lgan antioksidant tarkibi ayerobik faollik va chidamlilikni kuchaytirishi mumkin.
13.Ayollar uchun.
Qizil mevaning yana bir yashirin foydasi bor. Anor, organizmdagi oksidlovchi stress darajasini pasaytirishi aniqlandi. Oksidlanish stressi sperma disfunksiyasi va ayollarning tug‘ilishining pasayishi bilan bog‘liq. Bundan tashqari, anorlar sizning jinsiy hayotingizni kuchaytirishi mumkin. Bu meva erkaklarda ham, ayollarda ham jinsiy gormon bo‘lgan testosteron darajasini oshiradi. Shuningdek, u genital hududga qon oqimini oshiradi. Shu sababli, meva "tabiiy viagra" laqabini ham oladi.

E’tibor bo‘ling: anor sharbati yurak -qon tomir salomatligi uchun foydali, lekin kamdan -kam hollarda u bemorning dori -darmonlari bilan reaksiyaga kirishishi mumkin.
Har bir mahsulotning foydasi bo‘lishi bilan bir qatorda, sizga keltirishi mumkin bo‘lgan zarari ham mavjud. Shuning uchun anor mevasi iste’molida me’yorga e’tiborli bo‘lishingizni tavsiya qilamiz!