Нима учун бўғинлар оғрияпти ва бу билан нима қилиш керак

Сиз жуда кўп югураётган ёки полингизни тез-тез артаётган бўлишингиз мумкин.

Қўшимчалар нима
Бўғим - бу икки суякнинг учрашадиган жойи. Айнан бўғинлар суякларнинг бир-бирига нисбатан ҳаракатчанлигини таъминлайди: улар туфайли сиз оёғингизни тиззада, қўлингизни тирсакда эгишингиз ва бошқа минглаб мураккаб ҳаракатларни бажаришингиз мумкин.

Шартли ўртача бўғин қуйидагича тартибга солинади.

Суяклар орасида жойлашган синовиал суюқликка эга бўлган қоп (бўшлиқ) зарба юкларини камайтиради ва қўшма операция вақтида силлиқ силжишни таъминлайди. Артикуляр хафтага суякларни қўшимча равишда ҳимоя қилади, масалан, зарба юки жуда катта бўлса ёки зарбани ютувчи синовиал суюқлик бирон сабабга кўра этарли бўлмаса.

Аслида, синовиал суюқлик ва хафтага тушиш ҳолатида кўпинча артралгиянинг асосий сабаби (қўшма оғриқнинг умумий номи) ётади.

Мисол учун, баъзи касалликларда организм камроқ қўшма суюқлик ишлаб чиқара бошлайди. Ёки унинг таркиби ўзгаради, бунинг натижасида зарбани ютувчи хусусиятлар ёмонлашади. Ёки суюқликка бактериялар, вируслар, токсинлар киради, бу эса ўз навбатида яллиғланишни, қўшма суюқлик ҳажмининг ошишини ва қўшма капсуланинг чўзилишини келтириб чиқаради. Ва аллақачон қон томирлари ва асаб тугунлари билан ўралган қўшма капсул мияни оғриқ ҳақида хабардор қилади.
Хафтага кийиш ҳам бурситга, қўшма капсуланинг яллиғланишига олиб келиши мумкин. Хафтага тушганда, суяклар тўғридан-тўғри алоқа қилади ва бу ишқаланиш оғриқли бўлиши мумкин. Қўшимчанинг ишидаги қийинчиликлар сумканинг доимий кучланишига олиб келади ва бу яллиғланиш жараёнини бошлашнинг ишончли усулидир.

Бироқ, бўғимнинг яллиғланишини олишнинг бошқа усуллари мавжуд.

Нима учун бўғинлар оғрияпти
Қўшимчалардаги оғриқлар жуда кенг тарқалган. Бунинг сабаблари кўп бўлиши мумкин. Келинг, энг кенг тарқалганини номлайлик. Муҳим эслатма: Қуйида санаб ўтилган шартларнинг ҳар бири танадаги барча бўғимларга таъсир қилиши шарт эмас. Одатда бир ёки бир нечтаси таъсир қилади.

1. Ёш
Йиллар давомида артикуляр хафтага эскиради. Кимдир секинроқ, кимдир тезроқ - жараённинг тезлиги кўплаб омилларга, жумладан, ирсият, вазн ва бўғимлардаги жисмоний стресс даражасига боғлиқ.

Ушбу хафтага насли остеоартрит деб аталади. 60 ёшдан ошган ҳар учинчи одам бу муаммога дуч келади.

2. Артрит
Артрит - бу бўғимларнинг яллиғланишига олиб келадиган жуда кўп касалликларнинг умумий номи. Мисол учун, машҳур (агар шундай дейиш мумкин бўлса) ревматоид артрит - бу иммунитет тизими муваффақиятсизликка учраган ва бўғимларга диққатни жамлаган ҳолда ўз танасининг ҳужайраларига ҳужум қила бошлаган касаллик.

Роматоид артрит белгилари одатда 30 ёшдан 60 ёшгача намоён бўлади, аёллар эркакларникига қараганда кўпроқ таъсир қилади. Касаллик нафақат оғриқ билан, балки деформациянинг кучайиши, бўғимларнинг эгрилиги билан ҳам ўзини ҳис қилади. Бу одатда касалликнинг дастлабки икки йилида содир бўлади.

3. Тизимли қизил югурук
Агар отоиммун касалликлар ҳақида гапирадиган бўлсак, у ҳолда доктор Хаус туфайли машҳур бўлган лупусни четлаб ўтиб бўлмайди. У билан иммунитет тизими турли органлар ва тўқималарга ҳужум қилади: мия, юрак, ўпка, буйраклар, тери, қон ҳужайралари ... Ва бўғимларга ҳам. Қўшма капсулаларнинг сурункали яллиғланиши бир хил сурункали оғриқ билан бирга келади.

4. Подагра
Гут бўлса, оғриқлар бўғимларда сийдик кислотаси кристалларининг тўпланишидан келиб чиқади (кўпинча битта - бош бармоғи). Ўткир кристалли "игналар" қўшма капсулани безовта қилади ва оғриқ, шиш ва сурункали яллиғланишни келтириб чиқаради.

5. Юқумли касалликлар
Масалан, грипп. Вирус бутун вужудга фаол равишда тарқалади, иммунитет ҳужайраларини фаоллаштиради ва яллиғланишли оқсилларни ишлаб чиқаришга ёрдам беради, бу эса ўз навбатида қўшма капсулаларга таъсир қилади. Шундай қилиб, бўғимларда оғриқ бор - гриппга ўхшаш энг ёрқин аломатлардан бири.

Бироқ, бошқа вирусли ва бактериал инфекциялар ҳам қўшма оғриқларга олиб келиши мумкин.

6. Лйме касаллиги
У Шомил билан юқадиган боррелиоз. Бу бактериал инфекциянинг классик намунасидир. Бактериялар - боррелия - терига ёпишган ва бўғимларнинг яллиғланишини келтириб чиқарадиган инфекцияланган шомилнинг сўлак безлари орқали инсон танасига киради. Аввалига у оғриқ ва шишиш билан намоён бўлади ва келажакда у сурункали бўлиб, умуман ҳаракатчанликни чеклашга олиб келиши мумкин.

7. Юк остида такрорий жисмоний машқлар
Улар, шунингдек, бурситга олиб келиши мумкин - артикуляр сумканинг яллиғланиши. Бейсболчилар, узоқ масофага югурувчилар ёки тиззалари устида эмаклаб кўп вақт сарфлашлари керак бўлган одамлар кўпинча бу турдаги оғриётган оғриғидан азият чекишади: плиткалар, гилам ўрнатувчилар, пол тозалагичлар.

8. Бошқа касалликлар
Қўшимчалардаги оғриқлар қуйидаги ҳолатларга ҳамроҳ бўлиши мумкин:

• ҳипотироидизм - қалқонсимон безнинг касаллиги бўлиб, унда гормонлар этарли бўлмаган миқдорда ишлаб чиқарилади;
• суяк инфекциялари;
• неврологик касалликлар;
• фибромиялжия - номаълум келиб чиқадиган касаллик, бу мушак-скелет тизимининг оғриғи билан кечади;
• рахит;
• лейкемия;
• саркоидоз;
• суяк саратони.

Агар бўғинларингиз оғриса, нима қилиш керак
Аввал сиз сабабни аниқлашингиз керак. Улар жуда хилма-хил бўлиши мумкинлиги сабабли, буни шифокорингиз билан биргаликда қилиш яхшидир. Текширув ўтказадиган терапевтдан бошланг, керакли тестларни ёки бошқа тестларни, шу жумладан рентген, магнит-резонанс томография ёки ультратовушни ўтказишни таклиф қилинг. Ва агар керак бўлса, шифокор сизни махсус мутахассисга: жарроҳ, ревматолог, иммунолог, юқумли касаллик бўйича мутахассис, эндокринологга юборади.

Агар қўшма оғриқлар ҳар қандай касаллик билан боғлиқлиги аниқланса, уни даволаш керак бўлади. Асосий касалликни мағлуб қилганингизда ёки назорат қилсангиз, бўғимлардаги ноқулайлик ўз-ўзидан йўқолади.

Иложи борича тезроқ шифокорингизга мурожаат қилинг, агар:

• оғриқ тана ҳароратининг ошиши билан бирга келади;
• қўшма оғриқлар беш кун ёки ундан кўпроқ давом этади;
• қаттиқ оғриқ ҳаракатга жиддий тўсқинлик қилади ва нормал ухлашингизга имкон бермайди;
• таъсирланган бўғин атрофида шиш пайдо бўлишини кузатасиз;
• қўшма қизариб кетган ва тегиниш учун иссиқ ҳис қилади;

бўғин ишламаяпти - сиз оёғингизни, қўлингизни эгиб, бармоғингизни ҳаракатлантира олмайсиз.
Агар хавфли аломатлар бўлмаса, сиз уй шароитида оғриқни энгишга ҳаракат қилишингиз мумкин:

• Совуқ компрес қилинг. 15-20 дақиқа давомида совуқ сув билан иситиш ёстиғини ёки юпқа мато билан ўралган музни бўғинга қўлланг. Зарур бўлганда кунига бир неча марта такрорланг. Ушбу процедура шишишни бартараф этишга ва бўғимдаги ҳаракатни осонлаштиришга ёрдам беради. Бундан ташқари, совуқ оғриқ рецепторларининг сезгирлигини пасайтиради, шунинг учун сиз энгил аналжезик таъсирга эга бўласиз.
• Эластик бандаждан фойдаланинг. Қўшимчага ўралган ҳолда, шиш билан курашишга ёрдам беради.
• Иложи бўлса, бўғинни юрак даражасидан юқорига кўтаринг ва бу ҳолатда 20-30 дақиқа давомида ётинг.
• Парацетамол ёки ибупрофен каби рецептсиз оғриқ қолдирувчи ва яллиғланишга қарши дори олинг.