Жинсий алоқанинг қисқа бўлиш сабаблари ва даволаш усуллари

Қисқа жинсий алоқа — 1,5-2 дақиқадан кам давом этадиган жинсий алоқа, бу аёлга ёки иккала шерикка ҳам жинсий қониқиш келтирмайди. Жинсий алоқанинг давомийлиги жинсий олатни вагина ичига қўйилган пайтдан эякуляция бошланишигача бўлган оралиқ вақт ҳисобланади.
Кўп ҳолларда қисқа жинсий алоқа эрта бўшалишга учрайди . Статистик тадқиқотларга кўра, ҳар учинчи эркак қисқа алоқа муаммосини долзарб деб ҳисоблайди. Сексология ва андрологияда жинсий алоқанинг давомийлиги билан боғлиқ меъёрни тушуниш жуда шартли ва эркакнинг ёшига, жисмоний ва ҳиссий ҳолатига, унинг жинсий тузилиши ва соғлиғининг ҳолатига, жинсий фаолиятнинг мунтазамлигига, ижтимоий-маданий хусусиятларига боғлиқдир.
Жинсий алоқа давомийлиги нормаси
Кузатувлар натижасида аниқланишича, нормада ёш соғлом одамларда жинсий алоқа ўртача 2-5 дан 10 минутгача давом этади; алоқа пайтида эркак одатда камида 60 ишқаланиш ҳосил қилади. Эркак томонидан такрорий жинсий алоқанинг давомийлиги кун давомида 1,5-2 баробар кўпаяди ва узоқ вақт жинсий алоқа қилмаслик билан у сезиларли даражада камаяди.
Шу билан бирга, сўровлар кўрсатганидек, 10 дақиқалик жинсий алоқа натижасида аёлларнинг атиги 50 фоизи оргазмга эриша олади. Шундай қилиб, қисқа жинсий алоқа учун мезон фақат унинг давомийлиги бўла олмайди. Шундай қилиб, 2 дақиқадан камроқ вақт ичида жинсий қониқишга эришган аёллар учун бундай алоқани мутлақо нормал деб ҳисоблаш мумкин, оргазмга эришиш учун 10 дақиқадан кўпроқ вақт керак бўлганлар учун, ҳатто ўртача жинсий алоқа ҳам қисқа бўлади.
Жинсий терапия ва тадқиқот жамиятининг 2005 йилдаги тадқиқотига кўра, жинсий алоқа одатда учдан етти минутгача давом этади.
Сўров натижаларига кўра, бир-икки дақиқагача давом этадиган вагинал жинсий алоқа «қисқа», 10 дан 30 минутгача давом этадиган вагинал жинсий алоқа эса «узоқ» деб ҳисобланади.

Сўровда қатнашган жинсий терапевтларнинг айтишича, 7 дан 13 минутгача бўлган вақт «керакли», дея ҳисоблашган.
ҲеалтҳлинеШунинг учун, одатда, ҳар бир эр -хотин учун жинсий алоқанинг оптимал давомийлиги, ҳар иккала шерикнинг оргазмга эришишига имкон берадиган даражада қабул қилинади. Юқоридагиларга асосланиб, қисқа жинсий алоқа вақт чегараси билан эмас, балки сифат мезонлари — шерикларнинг ўзаро жинсий мамнунлиги билан белгиланади.
Қисқа жинсий алоқа сабаблари
Қисқа алоқа физиологик, патологик, органик ва психоген сабабларга боғлиқ бўлиши мумкин. Демак, қисқа жинсий алоқа яқинда жинсий ҳаётини бошлаган, жинсий қўзғалувчанлик даражаси юқори бўлган йигитларга хосдир. Бундай ҳолда, одатда 25 ёшга келиб, жинсий фаоллик барқарорлашганда, жинсий алоқа давомийлиги нормаллашади. Жинсий алоқа вақтининг қисқариши эркакларда узоқ вақт жинсий алоқадан воз кечиш, жисмоний ва нейропсихик ортиқча иш, шерик билан муносабатларда муаммоларга дуч келиш ва ҳоказолардан кейин кузатилади.

Қисқа алоқа психоген жинсий дисфункция туфайли ҳам бўлиши мумкин. Эркакларда кам вақтли жинсий алоқа хавотирланиш ва шубҳаланиш каби муваффақиятсизликни кутиш механизмининг натижаси бўлиши мумкин, бу эса айлана доирани ташкил қилади ҳамда патологик ҳолат қайталанган сари мураккаблашиб, оғирлашиб бориши мумкин. Қисқа жинсий алоқа муаммосига мойиллик эркакда жинсий совуққонлик туйғусинининг шаклланиши, невроз, ҳатто импотенсия каби жиддий психологик муаммоларнинг ривожланишига ҳисса қўшиши мумкин.
Баъзида кам тез жинсий алоқадан бўшаниш эркакнинг жинсий йўл билан юқадиган инфекциялар юқтиришдан ёки шеригида исталмаган ҳомиладорликнинг бошланишидан қўрқиши оқибатида ҳам ривожланиши, юз бериши мумкин.
Қисқа жинсий алоқани белгилайдиган ҳолатлар аёл омили билан боғлиқ ҳам бўлиши мумкин: совуққонлик, қўпол хатти -ҳаракатлар, шерикнинг жинсий чекланиши, тажрибасизлиги ва бошқалар.

Баъзида қисқа жинсий алоқа манбаи олатдаги органик ўзгаришлар, эркак жинсий аъзоларининг аномалиялари ва касалликлари: суннат терисининг қисқа бурмаси, жинсий олатнинг ортиқча сезувчанлиги, простатит , уретрит , везикулит , колликулит .
Бундан ташқари, қисқа жинсий алоқанинг сабаблари чаноқ аъзолари травмалари, тос аъзоларининг иннервацияси бузилиши билан боғлиқ эркакнинг неврологик касалликлари бўлиши мумкин — тос суяклари шикастланиши , умуртқа синиши , интервертебрал чурра, остеохондроз ва бошқалар.
Қисқа жинсий алоқа сабабларини аниқлаш
Агар жинсий шериклар жинсий алоқа уйғунлигини бузадиган қисқа алоқа муаммосидан хавотирда бўлса, улар сексологдан ёрдам сўрашлари керак . Очиқ ва махфий суҳбат чоғида мутахассис жинсий муаммони аниқлайдиган омилларни аниқлаб беради ва уни ҳал қилишнинг мумкин бўлган йўлларини айтиб беради.
Қисқа жинсий алоқанинг органик табиатининг сабабларини истисно қилиш учун эркак уролог , андролог ёки невролог томонидан тайинланган диагностик текширувдан ўтиши мумкин .
Органларнинг патологиясини аниқлаш учун лаборатория текширувлари ўтказилиши мумкин (простата безининг секрециясини, сийдикнинг бактериологик маданиятини ва микрофлоранинг уретрал оқишини ўрганиш, генитал инфекция қўзғатувчилари учун ПЗР билан ўрганиш ва бошқалар).
Урологик текширувга простата ва уруғ пуфакчаларини рақамли текшириш, инструментал диагностика (простата безининг ультратовуш текшируви, жинсий аъзоларнининг ультратовуш текшируви) киради. Неврологик патологияни аниқлаш учун ЭEГ , КТ ,Умуртқа поғонаси ва тос суяклари рентгени ва бошқалар
Жинсий алоқани узайтириш усуллари
Қисқа жинсий алоқа ҳар доим ҳам тиббий тузатишни талаб қиладиган патологик ҳолат эмаслиги сабабли, баъзида жинсий фаолиятнинг ритми ва мунтазамлигини нормаллаштириш, жинсий алоқа қилиш учун қулай шароитлар ва тўғри психологик муносабатни таъминлаш, шерик билан ўзаро тушунишни ўрнатиш етарли бўлади.
Қисқа жинсий алоқа муаммосини ўз-ўзидан ҳал қилиш мумкин. Бу муаммо сабаблари психоген ва органик омиллар бўлса, даволаш алгоритми тиббий мутахассис томонидан аниқланиши керак. Қисқа алоқа муаммоси иккала шерикни ҳам ташвишга солишини ҳисобга олсак, бу даврда эркак ўз севган аёлининг қўллаб-қувватлашини ва шифокорлар тавсияларига амал қилишга тайёрлигини сезиши жуда муҳимдир.
Алоқада юқори сезувчанликни пасайтириш ва қисқа жинсий алоқани узайтириш бўйича умумий тавсиялар презервативлардан, анестезин ёки лидокаин таркибли махсус кремлардан ва спрейлардан фойдаланишни ўз ичига олади. Чуқур психо-жинсий муаммолар мавжуд бўлганда, уларни ҳал қилиш учун психотерапевт ёки жинсий терапевтнинг ёрдами талаб қилиниши мумкин.

Жинсий алоқа давомийлигидан қониқмаслик масаласини ҳал қилиш жинсий алоқа техникаси ва жинсий фаоллик ритмининг ўзгариши, вақт ўтиши билан давомийликни оширишга имкон берадиган «стоп-старт» техникасидан фойдаланиш бўлиши мумкин.
Қисқа жинсий алоқа муаммосини комплекс тузатишда физиотерапевтик муолажалар, рефлексология , акупрессура , простата бези массажи қўлланилади. Қисқа алоқани узайтиришга қаратилган тиббий терапия мутахассислар томонидан белгиланиши ва кузатилиши керак.
Агар бемор генитал органларнинг юқумли ва яллиғланиш касалликларини аниқласа, сурункали простатит, уретрит, ташхис қилинган касалликларнинг консерватив давоси ўтказилади. Тегишли кўрсаткичлар мавжуд бўлганда, улар жинсий алоқани узайтиришга ёрдам берадиган жарроҳлик операцияларига мурожаат қилишади.

Ишонч билан айтиш мумкинки, бугунги кунда қисқа алоқа муаммоси давоси йўқ жиддий муаммо эмас ва уни тиббиёт мутахассислари ёрдамида муваффақиятли ҳал этиш мумкин.
Ҳеч қандай ҳолатда ўз-ўзини даволашга уриниш керак эмас. Эякуляцияни назорат қилиш учун жинсий олатни сиқиш техникасига мурожаат қилиш тавсия этилмайди, чунки бундай амалиёт простата безининг зўриқишига олиб келади ва сурункали простатитнинг ривожланишига, уретрал сфинктер аппарати ва ретроград эякуляциянинг бузилишига олиб келиши мумкин.
Олдини олиш учун
Бир қанча оддий профилактика чораларига риоя қилиш сизга жинсий алоқани муддатини узайтириш имконини беради:

• доимий шерик билан соғлом жинсий алоқа қилиш;
• мувозанатли овқатланинг;
• фаол ҳаёт тарзини олиб борисш;
• Репродуктив тизимнинг яллиғланишини даволаш;
• кун тартибини нормаллаштириш.

Шуни алоҳида таъкидлаш керакки, юқорида таъкидлаганимиздек жинсий алоқа давомийлиги индивидуалдир. Қисқа алоқа сизга ёки шеригингизга ноқулайлик туғдирадиган ҳолатларда, шунингдек, ҳаракатнинг давомийлиги бир дақиқадан кам бўлса, шифокор билан маслаҳатлашинг.